Impulse Mouvement vous propose des ateliers accessibles à tous et à tout âge, sans pré-requis d'expérience en sophrologie ou en danse.

 

Il n'y a pas de " bonne" ou " mauvaise " façon de danser, pas de chorégraphie imposée, pas de mouvement parfait. Pas d'injonction de performance ou de technique. Simplement une trame pour favoriser et accompagner la naissance du mouvement. Qu'il soit doux, lent, plus rythmé ou saccadé. Chacun vient expérimenter, trouver, exprimer ce dont il a besoin dans l'instant, vivant selon sa propre énergie les rythmes de la musique. Des envolées lyriques de la musique classique aux musiques mixées, en passant par les musiques du monde : Écoutez, bougez,  dansez votre histoire !​

Posez-vous cette question et...

• Écoutez les " mouvements intérieurs " de votre corps, de vos émotions, de vos pensées

• Ouvrez votre conscience et votre attention à ce qui se vit en vous dans l'instant

• Libérez le corps de ses tensions par le mouvement

• Exprimez les charges émotionnelles en mouvement

• Laissez votre esprit, vos pensées entrer en connexion avec ce mouvement

• Lâchez-prise, affranchissez-vous du regard des autres et de votre propre regard

• Laissez vous créer votre espace de liberté

Chaque séance aborde en musique un thème différent en lien avec le corps, les émotions et l'esprit.

Les séances se vivent selon une variation de temps où chacun.e pourra laisser naître son propre espace et suivre son propre tempo intérieur dans la mise en mouvement du corps. Alternance de rythmes, doux : relaxation et éveil du corps, pratiques de divers mouvements s'ouvrant vers le mouvement libre de chacun.e et pauses-méditations. Dans l'intention de rendre au corps son potentiel d'expression et de créativité. La progression à travers les mouvements est unique et pourra se vivre selon la temporalité de chacun.e.